Dno miednicy - jaką rolę pełni?

Dno miednicy - jaką rolę pełni?

Dno miednicy - ważny element naszego organizmu Warto wiedzieć, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to bardzo istotna partia mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują też w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy powinien przypilnować to, aby nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy pilnują utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu a także wybranych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się również ukryć. W naszym centrum terapii Dna miednicy w absolutnie profesjonalny sposób staramy się realizować możliwie najbardziej pozytywne efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu problemach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. centrumdnamiednicy terapia dna miednicy poznań . Na dodatek pożądane byłoby zwrócić uwagę na niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc także można je wykonywać. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie prowadzenia serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Gdy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia systematyczne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.

Zostaw komentarz

Brak kometarzy